علاج للجهاز الهضمي والقلب.. فوائد الصيام علي جسم الإنسان في رمضان

كشفت دراسة ألمانية أن الصيام يحمل تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان، حيث يمكنه الوقاية من الأمراض المزمنة ويعمل كعلاج لأمراض الجهاز الهضمي والسمنة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها في هذا التقرير.

أجرت دراسة طبية حديثة بإشراف البروفيسورة فراسنواز فيلهالمي دي توليدو والبروفيسور أندرياس ميكالسن، على 1422 شخص قاموا باتباع برنامج للصيام العلاجي لمدة سنة واحدة. وقد أظهرت النتائج تحسناً كبيراً في الوزن ومحيط البطن وضغط الدم، بالإضافة إلى تعديل نسبة الدهون والغلوكوز في الدم.

وأظهرت الدراسة أن الصيام يمكن أن يحمي الجسم من الأمراض القلبية والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي. كما أشارت الدراسة إلى أن الصيام يعزز الشعور بالرفاهية العاطفية والجسدية، وأن 93.2% من المشاركين أيدوا فكرة الصيام لفترات طويلة.

وبالرغم من ذلك، أبلغ 1% من المشاركين عن بعض المشاكل الجانبية خلال فترة الصيام، مثل اضطرابات النوم والصداع والتعب. ومع ذلك، أكد 93% من المشاركين أنهم لم يشعروا بالجوع خلال فترة العلاج بطريقة بوخنغر للصيام.