7 طرق طبيعية تخلصك من حموضة المعدة في نهار رمضان

ايرين سمير

1- الزنجبيل حيث يعمل على التقليل من كمية الأحماض المنتجة من المعدة كما يقوم بتهدئة الأعصاب المسؤولة عن نشوء حرقة المعدة وممكن استخدامه إما بإضافته إلى الطعام المطبوخ أو بمضغه نيتا أو بصنع الشاي منه

2-  النعناع إذ يساهم بمزاياه الملطفة والمساعدة على عملية الهضم في التخفيف من حرقة المعدة

3- الخل إذ يعمل على تحفيز الصمام المعدي المريئي السفلي فيؤدي إلى إغلاقه وبالتالي التقليل من الأحماض الراجعة من المعدة إلى المريء

4- عصير نبات الصبار لما له من خصائص علاجية في التخفيف من تهيج المعدة والمساعدة على شفاء بطانتها

5-  الحليب ويكون تناوله أكثر نفعا إذا كانت حموضة المعدة خفيفة أو بسيطة

6- عصير الملفوف اي اللهانة إذ إن له فوائد عديدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومنها حموضة المعدة

7- تناول عصائر نباتات أُخرى للتقليل من إنتاج أحماض المعدة مثل الجزر والخيار والفجل والشمندر