اطعمة تزيد وتحسن القدرة الجنسية.. احرص على تناولها

أعلنت الدكتورة أنجلينا فودولازكايا، الاختصاصية في علاج اضطرابات الغدد الصماء وخبيرة التغذية، عن وجود مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية التي يمكن أن تساعد على زيادة وتحسين الرغبة الجنسية.

وأشارت الدكتورة إلى فوائد شجرة الجنكة بيلوبا التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يمكن أن يساعد على زيادة الرغبة والأداء الجنسي. كما أوضحت أن نبات الماكا والمحار يعتبران مصادر غنية بالعناصر الغذائية التي تحسن الصحة الجنسية، مثل الزنك وفيتامين B12 والحديد.

وأوضحت الدكتورة أن الزنك يلعب دوراً حاسماً في إنتاج هرمون التستوستيرون والحفاظ على الوظيفة الجنسية الصحية لدى الرجال، بينما يساهم فيتامين B12 والحديد في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على وظيفة الأعصاب الصحية. وأكدت أن نقص هذه العناصر يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف والعجز الجنسي.